BetterSleep MOD APK

BetterSleep MOD APK – Jika Anda sulit tidur dengan banyak kekhawatiran atau merasa lelah saat bangun, BetterSleep MOD APK akan membantu Anda tertidur lelap tanpa mimpi untuk bangun pagi yang menyenangkan keesokan harinya.

Perkenalkan tentang BetterSleep (Sebelumnya Melodi Santai)

Jatuh ke dalam tidur tanpa mimpi

BetterSleep MOD APK

Ada banyak aplikasi yang menghadirkan suara menenangkan untuk membantu Anda lebih mudah tertidur. Tetapi untuk menemukan tempat yang menggabungkan banyak fitur berguna ke dalam satu tempat, menurut saya hanya BetterSleep yang cocok.

Pentingnya tidur nyenyak

Tidur adalah suatu keadaan dimana tubuh dalam keadaan istirahat. Pada saat ini, aktivitas sadar tertunda sementara, otot benar-benar rileks. Tidur nyenyak akan membantu Anda menjalani hari baru yang penuh energi dan sangat waspada saat bangun tidur.

Baca juga: https://kartupos.co.id

Tergantung pada usia dan lokasi, setiap orang akan memiliki kebutuhan yang berbeda untuk jumlah jam tidur yang berbeda. Rata-rata, orang dewasa membutuhkan 7-8 jam tidur setiap hari. Semakin tua Anda; semakin sedikit waktu tidur cenderung. Tidur nyenyak adalah tidur yang harus melalui keempat tahap siklus tanpa terganggu oleh apapun.

Waktu tidur yang cukup tetapi tidak nyenyak atau tidur nyenyak tetapi tidak cukup dapat membuat Anda merasa lelah, sakit kepala, pusing, jantung berdebar-debar, atau kurang konsentrasi.

Itu sebabnya untuk menjadi baik untuk kesehatan jangka panjang yang komprehensif, perlu untuk mendapatkan tidur malam yang baik.

Jalan menuju BetterSleep

Sebelumnya, saya tidak menyadari pentingnya hal ini, jadi saya hanya melakukan apa pun yang saya inginkan: begadang, bermain game, tidur sepanjang akhir pekan… tanpa sadar itu sangat berbahaya bagi kesehatan saya. Semakin bertambahnya usia, semakin saya memperhatikan kesehatan saya dan ingin berubah. Namun karena “dihantui” oleh kebiasaan beberapa tahun lalu, kini sulit untuk tidur tepat waktu dan bangun pagi.

Baca juga: https://www.dookki.id

Setelah begadang selama dua minggu, Anda akan mendapatkan lingkaran hitam di bawah mata. Wajah Anda akan menjadi lesu, dan pikiran Anda tidak bisa tetap terjaga. Secara umum, ada ratusan konsekuensi.

Itulah mengapa sekarang saya di sini untuk memberi tahu Anda tentang BetterSleep, sehingga siapa pun yang tidak tahu, perlu mengunduh dan menggunakannya untuk mengobati insomnia.

RBetterSleep membuat Anda tertidur

Tahukah Anda mengapa di masa lalu, ketika bayi masih kecil, ibunya biasa menidurkannya? Karena lagu pengantar tidur memiliki melodi. Tentunya tidak ada anak yang akan memahami ucapan atau niat yang mendalam yang diceritakan dalam lagu pengantar tidur. Mereka hanya mendengarkan suara yang merdu dan berima, dari suara yang begitu familiar sehingga mudah untuk tertidur. Orang dewasa yang ingin tertidur membutuhkan sesuatu yang serupa: sebuah nada.

Baca juga: https://pdamkuningan.co.id

Prinsip inti BetterSleep adalah menghadirkan melodi yang lembut dan menenangkan yang menidurkan jiwa dan pikiran pengguna. Dari sana, Anda bisa tertidur dengan cara yang alami dan damai. Melodi di BetterSleep bisa datang dari berbagai cara.

Anda dapat mencampur suara favorit Anda untuk membuat lagu Anda sendiri atau cukup menggunakan alat Mix di BetterSleep, pilih soundtrack bersama dengan suara merdu tunggal yang tersedia di perpustakaan aplikasi seperti hujan turun, angin bertiup, ombak menerjang, aliran sungai, burung bernyanyi, white noise… Itu suara unik milikmu.

Pustaka suara di BetterSleep adalah salah satu yang paling melimpah di aplikasi yang menidurkan yang pernah saya kenal. Audio dibagi menjadi banyak kategori dan ada banyak pilihan di setiap kategori. Misalnya, Suara alam: angin, gemerisik daun, burung, api yang berderak; Kebisingan putih: pengering rambut, pesawat terbang, pengering, penyedot debu, kebisingan kipas; Suara air: hujan badai, lautan, ombak yang lambat, air yang berkecipak; Musik meditasi: suara, instrumen, melodi sekitar; Gelombang otak isokronik: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz; Binaural beat: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz…

Kumpulan fitur tambahan

BetterSleep memiliki sistem pengatur waktu tidur yang cukup unik. Anda hanya perlu mengatur waktu sesuai dengan jadwal aktivitas Anda. Aplikasi akan secara otomatis menghentikan semua suara di ponsel seperti notifikasi pesan, email, panggilan masuk, dll. Saat semuanya tenang, hanya melodi damai yang keluar dari aplikasi yang akan membuat Anda perlahan tertidur.

Meditasi terpandu dan program meditasi tidur

BetterSleep memiliki latihan meditasi sebelum tidur dengan instruksi terperinci, musik latar, pemandangan yang menenangkan. Mempraktikkan beberapa gerakan pernapasan, beberapa postur meditasi ilmiah seperti ini juga merupakan salah satu cara untuk menuju tidur yang nyenyak dan benar. BetterSleep menampilkan lebih dari 160 meditasi yang dirancang khusus untuk orang-orang dengan masalah tidur oleh Sleep Experts. Latihan-latihan ini juga dibagi menjadi topik, Anda dapat menyesuaikan sesuai dengan minat dan perasaan Anda setiap hari.

Baca juga: https://renovasi.co.id

Topik meliputi: Tidur nyenyak, Kembali Tidur (digunakan setelah bangun dari sesuatu yang tiba-tiba dan tidak dapat kembali tidur), Visualisasi, Syukur, Pereda Tinnitus, Pereda Stres Lurus, Kecemasan, Tidur nyenyak. Tidur siang, Dreamland…